Рубрика: Здоровье

Когда моете зерна приговаривайте:
«Варись каша вкусная, варись каша сладкая.
Как вода питала корни,
Как солнце согревало листья,
Как ветер ласкал стебель.
Дай нам здоровья, дай нам силы,
И избавь нас от всякой скверны.
Слава Матушки Земле за щедрую Природу.
Слава Матушки Природе за добрый урожай.
Слава Матушки Макош за вкусную пищу,
Что питает нас и дает нам здоровье и силу.»

Приступая к еде можно произнести:
«Слава Матушки Макош за вкусную пищу,
Что питает нас и дает нам здоровье и силу.»

Рекомендую для понимания своего тела, очень хорошо рассказывает и демонстрирует упражнения на канале в Ютуб: УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ.

УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ — СТРИМ #01 (https://youtu.be/j6PUQRneEEQ);
Волновая Гимнастика \ Жива (https://youtu.be/my0XJ6fcFmc)
Ноги — второе сердце. Травмы «ахилла» — как избежать (https://youtu.be/6CjNhbfTxrs);
О ВРЕДЕ «ЗОЖ» ИЛИ О ТОМ, КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ОДЕРЖИМЫМ ИДЕЯМИ (https://youtu.be/dyXdqWW7is4);
Умный Атлетизм — основы работы с гирей (https://youtu.be/KgcP0XgyBN8);
ГРЫЖИ И ПРОТРУЗИИ — серия «Атлетизм и Здоровье» (https://youtu.be/-cL1bdNhJb4).
РУКИ КАК ТИСКИ — http://bit.ly/2Wudw1U
ДЕРЕВЕНСКИЙ ФИТНЕС — http://bit.ly/2BVk7J3
Гири — http://bit.ly/31U0ThH
ДЛЯ ЕДИНОБОРСТВ — http://bit.ly/2BVjWxn
АТЛЕТИЗМ И ЗДОРОВЬЕ — http://bit.ly/2Jz4IST
УПРАЖНЕНИЯ — http://bit.ly/36gEwpP
СУТЬ УМНОГО АТЛЕТИЗМА — http://bit.ly/2MXuH8B
СТРИМЫ — http://bit.ly/32qMZUu
Вебинары — базовый цикл — http://bit.ly/2Pwsl2y
БЕСЕДА «ПО ДУШАМ» — http://bit.ly/32YIEZR
ПОПРОБУЙ ПОВТОРИ !!! — http://bit.ly/2Nnny0p
СРЕДСТВА ВОССТАНОВЛЕНИЯ — http://bit.ly/2NsxllS
РАЗМИНКА И ЗАМИНКА — http://bit.ly/36gt0uL
ИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА — http://bit.ly/31X2hQB
УПРАЖНЕНИЯ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ — http://bit.ly/2PyXx0T СТАТО-ДИНАМИКА\ОКИСЛИТЕЛЬНЫЕ ВОЛОКНА — http://bit.ly/2pdJCCR
ДИНАМИКА \ ТРЕНИРОВКА ГЛИКОЛИТИЧЕСКИХ ВОЛОКОН — http://bit.ly/34ePnPu ВЫНОСЛИВОСТЬ — http://bit.ly/2JByiaC
ПИТАНИЕ И РЕЦЕПТЫ — http://bit.ly/2Px1bZ8
РАССУЖДАЛКИ — http://bit.ly/2JA76Jj

Много еще полезного зайдите послушайте.

Найдено в интернете.